sport
Gainage
- Le Mar 04 juil 2017 de 19:30 à 19:31
- Durée : 30 secondes
Cuisses
- Le Mar 04 juil 2017 de 20:05 à 20:20
- Durée : 15 minutes
Gainage
- Le Jeu 06 juil 2017 de 10:15 à 10:16
- Durée : 30 secondes
Cuisses
- Le Jeu 06 juil 2017 de 11:15 à 11:30
- Durée : 15 minutes
Gainage
- Le Ven 07 juil 2017 de 20:15 à 20:16
- Durée : 30 secondes
Gainage
- Le Sam 08 juil 2017 de 20:15 à 20:16
- Durée : 30 secondes
Cuisses
- Le Dim 09 juil 2017 de 20:00 à 20:15
- Durée : 15 minutes
Gainage
- Le Mer 12 juil 2017 de 20:20 à 20:21
- Durée : 30 secondes
Cuisses
- Le Mer 12 juil 2017 de 20:25 à 20:40
- Durée : 15 minutes
Gainage
- Le Jeu 13 juil 2017 de 11:30 à 11:31
- Durée : 30 secondes
Gainage
- Le Sam 15 juil 2017 de 19:39 à 19:40
- Durée : 30 secondes
Cuisses
- Le Sam 15 juil 2017 de 19:40 à 19:50
- Durée : 10 minutes
Je n'ai pas fait les fentes par contre... J'ai du mal avec ce mouvement. J'ai fait un peu d'abdos à la place :)
BodySculpt
- Le Jeu 20 juil 2017 de 11:00 à 11:30
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1 -
241 Calories dépensées :)
Aérobic
- Le Lun 24 juil 2017 de 15:30 à 16:00
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1
231 Calories dépensées :)
Abdos-Fessiers
- Le Mer 26 juil 2017 de 11:10 à 11:40
- Durée : 30 minutes
Séance 8 Niveau 1
178 Calories dépensées :)
BodySculpt
- Le Ven 28 juil 2017 de 17:00 à 17:30
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1 -
241 Calories dépensées :)
Barre au Sol
- Le Sam 29 juil 2017 de 10:45 à 11:15
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 1 Niveau 1 -
120 Calories dépensées :)
BodySculpt
- Le Lun 14 août 2017 de 11:15 à 11:45
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1 -
164 Calories dépensées :)
Aérobic
- Le Mer 16 août 2017 de 11:45 à 12:15
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1
195 Calories dépensées :)
BodySculpt
- Le Ven 18 août 2017 de 11:30 à 12:00
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 8 Niveau 1 -
179 Calories dépensées :)
Marche
- Le Dim 20 août 2017 de 17:00 à 19:45
- Parc de Branféré - Le Guerno
- Durée : 45
Une balade dominicale non prévue à la base.
Mais cela m'a permis de valider un 4ème jour d'activités physiques pour ...
Aérobic
- Le Lun 21 août 2017 de 11:20 à 11:50
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1
265 Calories dépensées :)
J'ai vraiment été à fond sur cette séance. En ...
BodySculpt
- Le Jeu 24 août 2017 de 12:00 à 12:30
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 8 Niveau 1 -
215 Calories dépensées :)
Travail de bras
- Le Jeu 24 août 2017 de 12:30 à 12:45
- A la maison
- Durée : 15 minutes
Séance 1 Niveau 1 -
58 Calories dépensées :)
Rage & Fit
- Le Ven 25 août 2017 de 11:10 à 11:40
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 1 Niveau 1 -
320 Calories dépensées :)
Marche
- Le Jeu 31 août 2017 de 19:00 à 19:35
- Larmor Baden - Larmor Baden
- Durée : 34 min
184 calories dépensées.
Balade non prévue mais qui m'a permis de franchir le cap des 8 770 pas sur la journée. :-D
...
Marche
- Le Mar 05 sept 2017 de 17:15 à 18:45
- Durée : 30 min
Marche
- Le Jeu 07 sept 2017 de 18:00 à 18:15
- Durée : 15 min
Marche
- Le Sam 09 sept 2017 de 15:40 à 16:00
- Durée : 20 min
Barre au Sol
- Le Mar 12 sept 2017 de 11:30 à 12:00
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 2 Niveau 2 -
147 Calories dépensées :)
Abdos-Fessiers
- Le Mer 13 sept 2017 de 15:50 à 16:20
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 1 Niveau 1
147 Calories dépensées :)
Marche
- Le Jeu 14 sept 2017 de 17:30 à 18:30
- Sulniac - Sulniac
- Durée : 60 min
Marche
- Le Lun 18 sept 2017 de 17:45 à 18:15
- Durée : 30 min
Marche
- Le Mer 20 sept 2017 de 17:45 à 18:45
- Durée : 60 min
Marche
- Le Dim 24 sept 2017 de 11:15 à 11:45
- Durée : 30 min
Marche
- Le Jeu 28 sept 2017 de 17:50 à 18:30
- Durée : 40 min
BodySculpt
- Le Lun 02 oct 2017 de 11:20 à 11:35
- A la maison
- Durée : 15 minutes
Séance 8 Niveau 1 -
104 Calories dépensées :)
Je n'ai fait que la moitié... La reprise après plusieurs ...
Aérobic
- Le Mer 04 oct 2017 de 11:20 à 11:50
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1
262 Calories dépensées :)
Barre au Sol
- Le Ven 13 oct 2017 de 11:35 à 12:05
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 3 Niveau 1 -
120 Calories dépensées :)
Abdos-Fessiers
- Le Lun 16 oct 2017 de 11:25 à 11:55
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 2 Niveau 1
124 Calories dépensées :)
Aérobic
- Le Mar 24 oct 2017 de 12:15 à 12:30
- A la maison
- Durée : 15 minutes
Séance 7 Niveau 1
Je n'ai réussi à faire que la moitié... La fatigue des nuits dernière n'aide pas :/
94 ...
Marche
- Le Jeu 26 oct 2017 de 12:13 à 12:27
- Durée : 14 min
Marche
- Le Lun 30 oct 2017 de 14:20 à 14:45
- Parc de Branféré
- Durée : 25 min
Aqua'Mouv
- Le Mer 22 nov 2017 de 11:15 à 12:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
Après 1 an sans faire d'aquagym, je me suis réinscrite en club !
Reprise en douceur avec de l'aqua'mouv !
265 calories ...
Marche
- Le Jeu 23 nov 2017 de 17:55 à 18:10
- Durée : 15 min
Aqua'Aero
- Le Ven 24 nov 2017 de 11:15 à 12:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
265 calories !
Abdos-Fessiers
- Le Mar 28 nov 2017 de 12:00 à 12:30
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 3 Niveau 1
129 Calories dépensées :)
Aqua'Aero
- Le Mer 29 nov 2017 de 10:15 à 11:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
265 calories !
Marche
- Le Jeu 30 nov 2017 de 11:05 à 12:00
- Durée : 55 min
Aqua'Velo
- Le Ven 01 déc 2017 de 10:15 à 11:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
515 calories !
Aqua'Aero
- Le Mar 05 déc 2017 de 18:30 à 19:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 30 minutes
172 calories !
Aqua'Aero
- Le Jeu 07 déc 2017 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
258 calories !
Aqua'Velo
- Le Lun 11 déc 2017 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
515 calories !
Aqua'Velo
- Le Mar 19 déc 2017 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
515 calories !
Aqua'Velo
- Le Mar 02 jan 2018 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
520 calories !
Aqua'Aero
- Le Jeu 04 jan 2018 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
260 calories !
Aqua'Velo
- Le Mar 09 jan 2018 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
520 calories !
Aqua'Aero
- Le Jeu 11 jan 2018 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
260 calories !
Aqua'Aero
- Le Jeu 18 jan 2018 de 17:15 à 18:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
260 calories !
Aqua'Velo
- Le Ven 26 jan 2018 de 10:15 à 11:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
520 calories !
Aqua'Aero
- Le Mar 30 jan 2018 de 10:15 à 11:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
260 calories !
Marche
- Le Jeu 01 fév 2018 de 17:00 à 17:20
- Rochefort en Terre
- Durée : 20 min
Aérobic
- Le Mar 06 fév 2018 de 11:15 à 12:00
- A la maison
- Durée : 45 minutes
Séance 6 Niveau 1
Reprise après près de 4 mois sans aller sur le site.
Plutôt fière de moi :)
389 calories !
...
Abdos-Fessiers
- Le Mer 07 fév 2018 de 11:30 à 12:06
- A la maison
- Durée : 36 minutes
Séance 5 Niveau 1
136 Calories dépensées :)
Marche
- Le Mer 07 fév 2018 de 15:00 à 15:30
- Durée : 30 min
Marche
- Le Jeu 08 fév 2018 de 12:10 à 12:50
- Durée : 40 min
Marche
- Le Sam 17 fév 2018 de 15:53 à 16:08
- Durée : 15 min
Aqua'Mouv
- Le Mer 21 fév 2018 de 11:15 à 12:00
- Swimcenter Vannes - Plescop - Plescop
- Durée : 45 minutes
259 calories !
Marche
- Le Mer 21 fév 2018 de 16:11 à 16:34
- Durée : 23 min
Marche
- Le Mar 04 déc 2018 de 16:35 à 16:50
- Durée : 20 min
Aqua'Mouv
- Le Lun 10 déc 2018 de 11:30 à 12:15
- Swimcenter Lagord - LAGORD
- Durée : 45 minutes
288 calories !
Aqua'Velo (Light)
- Le Mer 12 déc 2018 de 10:30 à 11:15
- Swimcenter Lagord - Lagord
- Durée : 45 minutes
575 calories !
Marche
- Le Jeu 13 déc 2018 de 09:00 à 09:20
- Durée : 20 min
Marche
- Le Ven 14 déc 2018 de 16:40 à 16:55
- Durée : 15 min
Marche
- Le Mar 05 fév 2019 de 16:40 à 16:55
- Durée : 15 min
Marche
- Le Jeu 14 fév 2019 de 16:40 à 16:55
- Durée : 15 min
Aqua'Mouv
- Le Ven 15 fév 2019 de 11:30 à 12:15
- Swimcenter Lagord - LAGORD
- Durée : 45 minutes
292 calories !
Marche
- Le Sam 23 fév 2019 de 10:50 à 11:05
- Durée : 15 min
Marche
- Le Sam 23 fév 2019 de 17:35 à 18:15
- Durée : 40 min
Marche
- Le Lun 25 fév 2019 de 16:40 à 17:00
- Durée : 15 min
Aqua'Mouv
- Le Ven 01 mars 2019 de 10:30 à 11:15
- Swimcenter Lagord - LAGORD
- Durée : 45 minutes
292 calories !
Marche
- Le Mar 05 mars 2019 de 16:40 à 16:55
- Durée : 15 min
Aqua'Velo (Light)
- Le Mer 06 mars 2019 de 10:30 à 11:15
- Swimcenter Lagord - Lagord
- Durée : 45 minutes
590 calories !
Aqua'Mouv
- Le Jeu 07 mars 2019 de 10:30 à 11:15
- Swimcenter Lagord - LAGORD
- Durée : 45 minutes
295 calories !