Aérobic

Séance 7 Niveau 1

265 Calories dépensées :)


J'ai vraiment été à fond sur cette séance. En plus, il fait un peu plus chaud que les autres jours aujourd'hui... du coup, j'ai bien ressenti l'effort ! Ma montre aussi... 133 bpm en moyenne contre 114 à la séance précèdente.

sport aérobic

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