Aérobic
- Le Lun 21 août 2017 de 11:20 à 11:50
- A la maison
- Durée : 30 minutes
Séance 7 Niveau 1
265 Calories dépensées :)
J'ai vraiment été à fond sur cette séance. En plus, il fait un peu plus chaud que les autres jours aujourd'hui... du coup, j'ai bien ressenti l'effort ! Ma montre aussi... 133 bpm en moyenne contre 114 à la séance précèdente.
A la maison