Challenge sportif

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Challenge du mois d'Octobre 2017

Depuis plusieurs années, on voit un peu partout des challenges sportifs sur les réseaux sociaux et sur le net. 

Ces challenges ont pour but de faire des exercices sur une période donnée. Le côté "défi sportif" en donne une image ludique que j'aime beaucoup.
Hier, dans une discussion sur le groupe Facebook, Laetitia nous a dit qu'elle allait faire un de ces challenges pour le mois d'Octobre. Je lui ai répondu "allez, c'est parti moi aussi" ! Il faut dire qu'après le mois de Septembre chaotique, j'ai bien besoin de ça pour me relancer ;-)

Je vous détaille ci-dessous la composition du challenge et vous explique au mieux les positions à faire ! Vous en êtes ? Si oui, dites-le nous ! 

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