Applications que j'utilise

Mon iPhone est rempli d'applications en tout genre ! Je suis une grande geek et toujours à la recherche de nouveautés qui m'aidera à faciliter mon quotidien.

Alors bien entendu, quand j'ai commencé ma remise en forme, j'ai fouillé pour trouver les bonnes petites applications qui m'aideraient. Vous trouverez ci-dessous la liste de celles que j'utilise le plus régulièrement. Certaines existent sûrement sur Android et Windows Phone.

J'aimerais même créer mon application pour pouvoir y partager mes recettes et mes conseils... Mais, après plusieurs essais, je n'ai pas trouvé vraiment comment le faire ! Je ne perds pas espoir d'y arriver peut-être un jour.

 

(Cliquez pour voir le détail)

MyFitnessPal

Mfp

Bon, celle-là, vous la connaissez déjà. Je vous en parle depuis le début. Même si je suis un peu moins assidue à noter toutes mes journées dessus, je m'y connecte tous les jours quand même. Cela met à jour mon compteur de connexion et je n'ai pas envie de le perdre ! Et oui, déjà 461 jours que je me suis lancée dans cette aventure !

Pour plus de précisions concernant cette application, je vous met le lien du petit tutoriel que j'avais fait : MyFitnessPal.

Si vous souhaitez m'ajouter en ami, mon identifiant est CelineJF.

Lien AppleStorehttps://itunes.apple.com/fr/app/myfitnesspal-moniteur-de-calories-et-r%C3%A9gime/id341232718?mt=8
Lien Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=fr_FR
Lien Windows Mobilehttps://www.microsoft.com/en-us/store/p/myfitnesspal/9wzdncrfj1f7

 

Connexion MFP

Fitbit

Fitbit

Si vous n'avez pas une montre connectée Fitbit, celle-ci ne va pas vraiment vous servir. Mais c'est grâce à cette application liée à ma montre que j'ai découvert MyFitnessPal. C'est mon indicateur pour pas mal de choses :

  • nombre de pas
  • suivi de mon sommeil
  • activité physique de la semaine
  • suivi de ma fréquence cardiaque en continu
  • quantité d'eau bue

En complément de MyFitnessPal, cela me permet aussi de contrôler si je suis bien dans la cible de mes calories pour la journée.

Il y a une option où l'on peut entrer les aliments aussi... Je ne l'utilise pas. Je suis tellement habituée avec MFP que je n'arrive pas à changer d'application. Et puis, pourquoi changer alors que les 2 applications se synchronisent ?

Lien AppleStorehttps://itunes.apple.com/fr/app/fitbit/id462638897?mt=8
Lien Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitbit.FitbitMobile&hl=fr_FR
Lien Windows et Windows Mobilehttps://www.microsoft.com/en-us/store/p/fitbit/9wzdncrfj1xx

 

Fitbit-1 Img 6469 Fitbit-3

Surveiller votre poids (My Weight)

Svp

Encore une fois, je démultiplie les applications en fait. Surveiller mon poids, je peux le faire sur MFP et sur Fitbit ! Alors pourquoi encore une autre application ?

Et bien, sur celle-ci, j'ai d'autres indications que j'aime bien avoir. Notamment, le calcul de mon IMC que j'ai hâte de voir passer à la catégorie "Surpoids" d'ailleurs plutôt que "Obésité, classe I". Enfin, j'ai commencé à "Obésité, Classe II" !! J'ai déjà bien progressé.

Cela me permet aussi de noter mes mensurations.

Bon...je vous avoue aussi que j'ai un fichier Excel où je note mon poids et mes mensurations... lol

Lien AppleStorehttps://itunes.apple.com/fr/app/surveiller-votre-poids/id413313086?mt=8
Lien Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net
Lien Windows et Windows Mobile : non disponible

Svp 1 Svp 2 Svp 3

Yuka - Analyse des produits alimentaires

Yuka 1

J'utilise un peu moins régulièrement celle-ci parce que je n'y pense pas tout simplement. Pourtant, elle est vraiment pas mal.

Il faut dire que j'essaye de manger de moins en moins de plats tout-prêt.

L'intérêt de cette appli ? Analyser les produits industriels pour aller chercher ceux qui sont les "meilleurs". Si un produit n'est pas de bonne qualité, vous aurez une recommandation de produits similaires qu'il vaut mieux acheter.

Très simple d'utilisation, il suffit de scanner le code barre du produit pour avoir l'analyse. Vous avez la possibilité de scanner plusieurs codes à la suite.

Lien AppleStorehttps://itunes.apple.com/fr/app/yuka-analyse-de-produits-alimentaires/id1092799236?mt=8
Lien Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=io.yuka.android
Lien Windows et Windows Mobile : non disponible

Yuka 2 Yuka 3

Mon équilibre en eau

Mon eau 1

Petite nouvelle depuis 3-4 jours sur mon téléphone.

J'ai remarqué que j'avais baissé ma consommation d'eau dernièrement. Encore une fois, je pourrais très bien me baser sur MFP et Fitbit qui ont un système de suivi aussi... mais, j'avais envie d'une application qui me fasse une alerte pour me dire "hé ho, bois là, c'est pour ton bien!"

Et j'ai trouvé mon bonheur avec cette appli. Alors, il y a une version gratuite mais vous n'aurez pas accès à toutes les boissons... Cela peut largement suffire juste pour vous faire un rappel cela dit. J'ai pris l'option de payer l'application pour m'y mettre vraiment à fond.

Il y a plusieurs petits conseils bien sympathiques et un système de "succès" au fil des ajouts tous les jours. Etant une grande geek et fan de ce genre de principe de récompenses (même virtuelles), j'ai vraiment bien aimé ! 

D'ailleurs il est 14h30 et j'ai déjà bu 80 cl !

Lien AppleStorehttps://itunes.apple.com/fr/app/mon-%C3%A9quilibre-en-eau-bilan-quotidien-et-rappels/id964748094?mt=8
Lien Google Playhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.victorsharov.mywaterapp
Lien Windows et Windows Mobile : non disponible

Mon eau 2 Mon eau 3 Mon eau 4

Pour l'instant, je me contente de celles-là et c'est déjà pas mal ! J'ai essayé plusieurs applications de sports aussi... Mais, cela ne vaut pas mes petites vidéos de CoachClub franchement. J'ai vraiment besoin de voir un coach en face de moi pour me montrer les mouvements et me motiver !

Vous utilisez des applications vous aussi ? N'hésitez pas à commenter ! J'irais découvrir avec grand plaisir ;)

Remise en forme Equilibre Santé Applications

1 vote. Moyenne 5.00 sur 5.