Menus - Semaine 13 (2017)

La fin de la semaine dernière a été bien chaotique... J'ai décalé encore 1 repas bien entendu ! Pour cette semaine, j'ai donc prévu seulement 6 repas et 1 soir où je ne cuisinerais pas !

Grâce aux blocs de Mémoniak, je prévois même ce que je vais manger le midi maintenant. C'est bien pratique depuis que je travaille... Je n'ai pas besoin de me demander ce que je vais faire, je lis sur le bloc mon organisation de la semaine.

Je ne sais pas si vous saviez mais je mets à jour toutes les semaines les menus avec les photos et les calories de mes plats ;-) Si vous avez besoin d'une recette ou des précisions, n'hésitez pas à me demander surtout !

Allez, c'est parti, voilà ce que j'ai prévu :

Nos bons petits plats de la semaine

  1. - Quiche épinard-chèvre (le report de la semaine dernière :D)
  2. - Poisson, riz et asperges
  3. - Pâtes et terrine de légumes au rapé de la mer
  4. - Aiguillettes de poulet, pomme de terre et haricots verts (Cookeo)
  5. - Sushis !
  6. - Paupiette, champignons et semoule (Cookeo)
  7. - Nouilles chinoises sautées aux crevettes au lait de coco

Pour les desserts, c'est un yaourt 0% et un fruit ou une compote sans sucres ajoutés !

Quiche chèvre-épinard

Vous trouverez la recette ici : Quiche chèvre-épinard

Quiche chèvre-épinard

Merrine de légumes

Vous trouverez la recette ici : Merrine de légumes

Merrine de légumes

Poisson, riz et asperges

Paupiette, champignons

Nouilles chinoises Coco Crevettes

Et bah dites donc ! 3ème recette de la semaine sur le blog... On ne m'arrête plus :-D 
Vous la trouverez ici : Nouilles chinoises coco crevettes

Nouilles coco crevettes

Aiguillettes de poulet, pomme de terre et haricots verts

Ce soir-là, on a pris l'apéro juste avant et j'ai mangé un peu trop de Bretzels... Du coup, je n'ai pas mis de féculents pour compenser !

Poulet Haricots verts

N'hésitez pas à me donner vos idées menu si vous le souhaitez :-)

 

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