Menus - Semaine 15 (2017)

Je ne note plus rien sur l'application MyFitnessPal depuis le début du mois d'Avril... J'ai l'impression de moins bien maîtriser ce que je mange du coup. Cela reste équilibré malgré tout.

Les beaux jours arrivent, on va commencer à faire un peu plus de salades le soir ! On commence déjà cette semaine avec une de nos favorites mais elle est un peu trop calorique à mon avis ! Haha !

Je vous laisse découvrir nos menus de la semaine à venir ;)

Nos bons petits plats de la semaine

  1. - Salade avocats, tomates, champignons et mozzarella 
  2. - Eglefin, asperges vertes et riz noir (Cookeo)
  3. - Gigot d'agneau, flageolets et carottes
  4. - Quenelles à la tomate, spaghetti et chou de bruxelles (Cookeo)
  5. - Sandwich (le samedi soir, on part chez mes beaux-parents déposer le Cromignon pour la semaine)
  6. - Oeufs et haricots verts (j'ai prévu léger parce que je sais déjà que je vais manger du Couscous le dimanche midi :))
  7. - Sushis :-D
     

Pour les desserts, c'est un yaourt 0% et un fruit ou une compote sans sucres ajoutés !

Quenelles à la tomate, spaghetti et chou de bruxelles (Cookeo)

N'hésitez pas à me donner vos idées menu si vous le souhaitez :-)

 

Menus semaine

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