Menus - Semaine 34 (2017)

Je reviens en forme ! J'ai décidé de vous republier mes menus de la semaine.
Toutes les semaines, vous pourrez donc retrouver mes menus sur le blog. Je modifierais mon article au fur et à mesure en ajoutant les photos de nos plats et les recettes.

Pour cette semaine, c'est un peu "spécial" par rapport à d'habitude. J'ai décidé de commander une fois par mois chez Recettes et cabas. J'avais vraiment aimé leur concept l'année dernière... et, cela me permet de souffler un peu niveau organisation alimentaire. 4 repas déjà de prévu dans la semaine, cela fait ça de moins à réfléchir ! 

Nos bons petits plats de la semaine

  1. - Cake de légumes et poulet sur lit de patate douce
  2. - ReC : Salade Caprese, jambon cru et focaccia
  3. - ReC : Tagliatelles de courgettes aux crevettes 
  4. - ReC : Escalope de veau à la gremolata, pommes de terre sautées 
  5. - ReC : Salade de haricots verts à la cebette, galette de petit épeautre aux légumes
  6. - Omelette aux champignons, pomme de terre vapeur
  7. - Quiche courgettes bacon

Pour les desserts, c'est un yaourt 0% et un fruit ou une compote sans sucres ajoutés ! Je m'accorderais sûrement une glace aussi pour un soir ;-)

Les menus en italique précédés de ReC sont les 4 repas de Recettes et Cabas. 

Salade Caprese, jambon cru et focaccia

1er repas de notre semaine "Recette et Cabas" ! Mon verdict : recette facile à faire et équilibrée en plus (j'ai compté à peu près 615 calories). Je valide donc ;-)
Je me suis permis une petite glace en dessert :P

Foccacia  Salade Caprese, jambon cru et focaccia  Glace !  

Tagliatelles de courgettes aux crevettes et riz basmati

2ème repas de notre semaine "Recette et Cabas" !
Verdict : je crois que c'est le gros coup de coeur de la semaine <3 Niveau calories : environ 500 ! Léger, bon et équilibré, que demander de plus pour un dîner ?

Tagliatelles courgettes-crevettes

Escalope de veau à la gremolata, pommes de terre sautées 

3ème repas de notre semaine "Recette et Cabas" !
Pour cette recette, mon avis est plutôt mitigé... Les pommes de terre cuites comme ça sont très bonnes. Par contre, je n'aime pas trop la gremolata (cuisson à base de citron et de persil). Le veau était tendre mais je ne l'ai pas vraiment apprécié. Niveau équilibre, ce n'est pas vraiment ça. J'ai mangé des tomates cerise avant et rajouter de la salade verte au plat pour manger des légumes qui n'étaient pas prévus ! Par contre, au final, niveau calorie, ça allait : 655 calories.

Escalope de veau gremolata

Salade de haricots verts à la cebette, galette de petit épeautre aux légumes

4ème et dernier repas de la semaine avec "Recette et Cabas".
C'était plutôt simplissime comme dîner et végétarien ! Cela nous a permis de découvrir la marque "SOY" avec la galette.
Niveau calorie : 408 ! Repas bien léger qui permet de s'accorder un dessert un peu plus riche que d'habitude ;)

Haricots galette

Quiche courgettes-bacon

Je me suis lancée encore une fois dans une création de recettes. C'est encore à peaufiner car les goûts ne ressortent pas assez comme je voudrais mais j'avoue que je suis plutôt fière de moi. Comme d'habitude, j'ai fait les quantités un peu au pif et j'ai réfléchi après ! La grande question a été de savoir si tous les ingrédients allaient rentrer dans mon moule :-D Mais, ce fût le cas, ouf sauvée !

Je vous ai mis la recette sur le blog : Quiche courgettes et bacon

Quiche courgettes bacon 2

N'hésitez pas à me donner vos idées menu si vous le souhaitez :-)

 

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