Menus - Semaine 47 (2017)

Pour cette semaine et pour repartir sur de bonnes bases, je me suis inspirée des recettes de mon blog ;-) 

Pourquoi je dis "repartir sur de bonnes bases" ?... Parce que mon corps m'a alerté hier soir qu'il fallait que je m'y remette sérieusement. J'ai eu des remontées acides, du mal à respirer (obligée de prendre de la ventoline) et j'étais crevée alors que je ne dors pas moins qu'avant. 
Tous ces symptômes et désagréments, je les avais du temps où je faisais n'importe quoi avec mon alimentation. J'ai reperdu le contrôle encore une fois... Cet engrenage dont je vous ai parlé est toujours là.

Je sais très bien comment en sortir ! Il faut dans un premier temps que je reprenne le contrôle de mon alimentation... et, ensuite, que je refasse du sport pour mon bien-être. Et tout rentrera dans l'ordre. Il n'y a qu'un pas pour aller mieux... 

Nos bons petits plats de la semaine

  1. - Boudin blanc aux pommes
  2. Nouilles chinoises coco crevettes
  3. Filet mignon et sa jardinière de légumes
  4. Couscous équilibré "à ma façon"
  5. - Pot-au-feu au Cookeo (préparé par Monsieur ^^)
  6. Tomates farcies au poisson
  7. Quiche chèvre-épinard

Pour le dessert, je continue à faire mes yaourts maison et un fruit ou une compote sans sucres ajoutés


D'ailleurs, il y a une super promo sur Amazon sur la même yaourtière que moi ;-) (Si vous voulez commander, cliquez sur mon lien, cela me permet de récolter un peu de fonds pour pouvoir envoyer les cadeaux des concours que je fais sans partenaires ^^)

 

N'hésitez pas à me donner vos idées menu si vous le souhaitez :-)

 

Menus semaine

Menus Semaine Repas Dîner

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !